Litaba
The boikoetliso bo potlakileng Ke tsona tse ntlafatsang butle butle lebelo la ho tsamaisa le lebelo la moatlelete, li totobatsa likarolo tse fapaneng tsa mesifa ka mekhoa e potlakileng le e matla haholo.
Ka kutloisiso ena, ho ikoetlisa ka matla ho matlafatsoa ho ipapisitse le tšebelisano, e seng letho haese matla a karabelo ea mesifa ho meralo ea sistimi ea methapo e bohareng. Se fapaneng hantle le ho tsieleha.
Mehlala ea boikoetliso ba ho potlaka
Ho ikoetlisa. Ho qhomela halelele ha ho matlafatse feela ka tsela e sa tobang, ka ho matlafatsa mesifa e amehang ho tloha le ho theoha, empa hape ka ho e tlisa kamanong ea ho boloka botsitso ha e ntse e tsamaea.
Boikoetliso ba ho khasa. Ka ho qobella maoto le matsoho a mane ho tsamaea ka tšebelisano, boikoetliso ba mofuta ona bo eketsa ho ba mafolofolo, haholo ha o bo etsa ka lebelo le phahameng.
Mekhoa e mene ea boikoetliso. Ke mofuta oa boikoetliso ba potoloho, moo ntlha ea motheo (boroa) le lintlha tse tharo tse supang lintlha tse ling tse tharo tsa k'hadinale li fumanehang. Boikoetliso bo tla kenyelletsa ho mathela ntlheng e ngoe le e ngoe ea k'hadinale, ho e ama ka letsoho ebe o khutlela morao boroa; mathela ho e latelang joalo-joalo. Boikoetliso bona bo o lumella ho hokahanya likamano tsa 'mele oa hau le sebaka leha o sa li shebe ka kotloloho.
Lithuto tsa litšitiso. Joalo ka papaling ea Liolimpiki ea lebitso le le leng, e mabapi le ho matha ka lebelo le phahameng ha o ntse o tlola kapa o qoba litšitiso tse fapaneng. Sena se emela boikoetliso bo matla ba khokahano, ho hanyetsa le lebelo le amang ka kotloloho bohale ba semathi.
Tlola thapo. Tloaelo e tloaelehileng bakeng sa litebele, eo ka eona ba sa sebeliseng mamello ea bona ea ho fofa feela empa hape le ho ba mafolofolo, kaha ba ka tlola thapo ka ho kopanya leoto le leng, le leng, kapa ka bobeli hammoho, ka lebelo le phahameng.
Basketball. Papali ena e tsejoa ka hore ke e 'ngoe ea tse chesehang ka ho fetesisa, hobane litsebi tsa eona li ntse li matha ka nako e ts'oanang, li fetisa bolo ebile li sitisa tsela ea lira tsa tsona. Ho e tloaela hangata ke tsela e ntle ea ho holisa matšoafo.
Boikoetliso bo leka-lekaneng. Mokhoa o motle oa ho ikoetlisa ka leoto le ho khutsufatsa ke ho leka-lekanya 'mele oohle oa hau leotong le leng ebe o etsa o mong, o eme o otlolohile ebe o leka ho phahamisa matsoho le maoto.
Lelekisa boikoetliso. Joalo ka papali ea bana ea "letheba" kapa "ere" kapa "se roaloang hloohong", ke boikoetliso bo hlokang bonyane baatlelete ba le bang, moo e mong oa bona a tlamehang ho lelekisa le ho ama e mong karolong e ngoe ea body, 'me mosebetsi oa e mong ke ho qoba liteko tsa bona ebe oa baleha.
Ho ikoetlisa ka lere. Ho ea holimo le tlase ka lere ka lebelo le felletseng, ho hata mohato o mong le o mong ka leoto le lekanang ntle le ho o tlola, ho tla matlafatsa botsitso le khokahano ea maoto, ha o ntse o thunya mesifa.
Peiso ea Zigzag. Boikoetliso bo bong bo batlang bo le bobebe, bo kenyelletsang ho beha li-cone kapa lintho tse ling moleng o otlolohileng le ho pikitla pakeng tsa tsona ntle le ho kokota.
Tlola hopscotch. Papali ena ea bana e ka pholosoa ho etsa hore boikoetliso bo leka-lekaneng bo be thata le ho feta. E na le letoto la litšoantšo tse takiloeng fatše tse re qobellang ho tlola ka leoto le le leng ho tloha ho le leng ho ea ho le leng ho fihlela qetellong, moo re fetolang maoto a rona ebe re khutlela qalong.
Motjeko. Le ha e kanna ea bonahala e sa tšoane le eona, motjeko ke mokhoa o thabisang haholo oa ho sebelisa bokhabane ebile o kenyellelitsoe hantle maemong a sechaba, moo re rutang 'mele ea rona ho latela morethetho o behiloeng ke' mino.
Li-gymnastics tse nang le morethetho. Taeo ea lipapali e kopanyang ballet, motjeko le boikoetliso ba 'mele, hammoho le lisebelisoa tse fapaneng tse kang bolo, maces, ribbons kapa hoops, mme e hlokang ts'ebeliso ea eona e potlakileng, e hokahaneng le e khahlisang. Phephetso ho bofefo ba baatlelete.
Sefapano. Lena ke lebitso le fuoeng thupelo e entsoeng ka mekhoa e fapaneng ea boikoetliso bo sebetsang, ba mefuta e fapaneng e phahameng le matla, e etsoang ka nako e behiloeng le ka nako e behiloeng. E bile mokhoa ho tloha 1995 mme o amoheloa hohle lefats'eng la boikoetliso ba 'mele.
Sireletsa seqha. Re futsitsoe ka bolo ea maoto, boikoetliso bona bo kenyelletsa ho emisa libolo tseo molekane-'moho le eena kapa mokoetlisi a li rahelang ka kotloloho ho leba pakaneng, ho ba thibela ho kena ka letlooeng, ka ho latellana ka nako e nyane ea nako ea ho hlaphoheloa.
Leeto la ho ea le ho khutla. Lintlha tse 'maloa kapa likhoune li fumaneha fatše, e' ngoe haufi le e 'ngoe e etsa mola o otlolohileng o fihlelang bolelele ba limithara tse' maloa. Ho qala ho tloha ntlheng ea pele kapa khoune, o tlameha ho fihla ho ea pele, oe ame ebe o khutlela ho ea pele; e ama 'me u tsoele pele ka ea bobeli joalo-joalo.
Lere la botsitso. U sebelisa lere ea lipapali, kapa u e etsa ka lithaere tsa khale, u matha ka har'a li-rung (kapa masoba a mabili) u fapanya leoto le le leng ho le leng ho fihlela qetellong ebe o khutlela qalong.
Agility Hoops. Ho sebelisoa mehele kapa ho arola sebaka ka pente, tsela e lateloa ka likarolo tse chitja tse arohaneng bonyane bonyane mithara e le 'ngoe. Boikoetliso bona bo tla kenyelletsa tsoelo-pele ea ho tlolela tseleng e tlohang holimo ho ea ho e latelang ka leoto le le leng le ka lebelo le phahameng.
Boikoetliso ba bara. Ho hloella mekoallo, ho tloha ho e 'ngoe ho ea ho e' ngoe, ho tšoarella ka maoto le ho sotha setšoantšo… kaofela ke mekhoa e sebetsang ea ho ikoetlisa ka mokhoa o tloaelehileng oa bareng.
Juggle. Juggling e khothaletsa tšebelisano 'moho le ho matlafatsa nako ea bohato, ka hona e matlafatsa botsitso ba mahlo a rona a mahlo.
